¿Que es la Calistenia?
La Calistenia es un método de entrenamiento donde solo ocupas tu propio peso corporal💪.
Se trata de uno de los deportes más técnicos y completos que existen y su nombre se debe al origen griego.
La palabra proviene de los términos
Kallos (belleza) y Sthenos (fortaleza).
Su objetivo es unir estas dos palabras para trabajar de la mejor forma posible
la belleza del cuerpo en movimiento.
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